自由潜水与内在能量，原则和控制有关。如果您一直希望按照自己的节奏静静地潜入水下，在呼吸允许的前提下尽可能长时间地在水下潜游，那么自由潜水很适合您。参加PADI自由潜水课程是您开始发现为什么用自由潜水探索海浪之下的世界变得越来越流行的第一步。
您必须年满15岁才能报名参加PADI自由潜水员课程。您需要具有充分的游泳技巧，和良好的身体状况，不需要有呼吸管潜水，浮潜潜水和自由潜水经验。
不满15岁？年满12岁可以报名参加PADI基础自由潜水员课程，年满8岁可以报名参加PADI浮潜潜水员课程。
PADI自由潜水员课程主要包括三个阶段：
- 通过使用PADI自由潜水员视频开始独立学习（或者如果语言不通的话，您的教练可能会组织课上学习部分），获得自由潜水原理方面的知识发展。
- 平静水域潜水单元学习屏气技巧，和静态动态闭气。目标—在25米/80英尺的深度90秒静态闭气和25秒动态闭气。
- 开放水域潜水单元练习攀绳自由潜水和恒重自由潜水，和正确的潜伴程序。目标-10米/30英尺恒重自由潜水。
在PADI自由潜水员课程中，您会学习使用面镜，呼吸管，脚蹼和可能会用到的湿式潜水衣和配重带。使用专为自由潜水设计的装备是最好的，但是在本课程中，您可以使用您已有的呼吸管潜水装备。
请在专业的PADI自由潜教练的督导下学习自由潜水相关课程。
